2018/05 썸네일형 리스트형 서브웨이 로티세리치킨, 바비큐치킨의 맛! 이거 원. 내가 마치 서브웨이 전도사처럼 됐군~^^ 그러나 전혀 아님. 서브웨이 측으로부터 그 어떤 경제적 댓가를 받은 적 없음. 야채를 많이 먹을 수 있는 샌드위치라 너무 맛있고, 고기나 햄을 넣고 뺄 수 있어 건강하게 먹을 수 있기 때문에 즐겨 먹을 뿐. 하여튼 이번엔 로티세리치킨을 선택했음! 로티세리치킨 가격은 15cm은 5900원, 30cm는 9,900원이네요. 세트(물 or 탄산음료, 쿠키 or 칩 포함)를 선택하면 각각 1900원이 추가됩니다. 열랑은 350칼로리(15cm 그리고 위트빵 기준), 나트륨은 660g . 빵은 파마산오레가노를, 치즈는 아메리칸치즈를, 야채는 할라피뇨빼고 모두 선택, 추천 소스는 허니머스타드이지만 저는 요즘 자주 먹는 홀스레디언스와 올리브오일 그리고 레드와인을 선택했.. 더보기 서브웨이 샌드위치 이탈리안비엠티, 짭쪼롬한 햄! 원래 햄을 잘 안먹지만 쿠폰이 들어왔으니 한 번 맛보자라는 생각으로 선택한 서브웨이 이탈리안비엠티! 가격은 5100원(15cm길이). 30cm짜리는 8900원. 15cm 세트 가격은 1900원 추가되므로 7000원입니다. 세트에는 쿠키 혹은 칩이랑 탄산음료 혹은 물이 들어가요. 이탈리안비엠티 샌드위치의 영양정보를 보니, 15cm기준, 열량은 410Kcal로 비교적으로 적으나 나트륨 함량이 무려 1260mg이나 됩니다. 여기에 소스를 넣으면 세계보건기구(WHO)의 하루 나트륨 권장량은 2,000mg에 도달할수도! 대체로 짠 음식을 많이 먹는 우리나라 사람들의 식습관상 조심해야 겠네요. 과도한 나트륨 섭취는 위와 장, 신장, 심장을 망가뜨리고 사람을 우울하게 할 뿐만 아니라 치매도 유발한다죠? 여러분~ 부디.. 더보기 이전 1 다음
