본문 바로가기

서브웨이

서브웨이 샌드위치 이탈리안비엠티, 짭쪼롬한 햄! 원래 햄을 잘 안먹지만 쿠폰이 들어왔으니 한 번 맛보자라는 생각으로 선택한 서브웨이 이탈리안비엠티! 가격은 5100원(15cm길이). 30cm짜리는 8900원. 15cm 세트 가격은 1900원 추가되므로 7000원입니다. 세트에는 쿠키 혹은 칩이랑 탄산음료 혹은 물이 들어가요. 이탈리안비엠티 샌드위치의 영양정보를 보니, 15cm기준, 열량은 410Kcal로 비교적으로 적으나 나트륨 함량이 무려 1260mg이나 됩니다. 여기에 소스를 넣으면 세계보건기구(WHO)의 하루 나트륨 권장량은 2,000mg에 도달할수도! 대체로 짠 음식을 많이 먹는 우리나라 사람들의 식습관상 조심해야 겠네요. 과도한 나트륨 섭취는 위와 장, 신장, 심장을 망가뜨리고 사람을 우울하게 할 뿐만 아니라 치매도 유발한다죠? 여러분~ 부디.. 더보기
서브웨이 멜트샌드위치 & 미트볼 샌드위치 좋아하는 서브웨이샌드위치. 이유는 누누히 밝혔지만 야채를 듬뿍 먹을 수 있어서죠. 그래서 햄버거보다는 훨씬 영양학적으로 우수하기 때문이기도 하구요 오늘은 미트볼샌드위치랑 서브웨이 멜트샌드위치를 말해볼까 합니다. 가격은 5800원. 슬라이스터키햄과 베이컨이 들어갔던 것 같습니다. 역시 야채는 듬뿍 주네요. 제가 가는 단골매장은 정말 야채를 풍성하게 줘요. 그래서 그런지 요즘은 점심시간부터 오후 3시경까지 가게에 앉을 자리가 없을 정도. 포장해 가는 사람도 많을테니 하루 손님 숫자도 엄청날 것 같습니다. 빵은 위트빵으로 골랐는데요, 9가지 곡물이 들어가 씹을수록 고소한 맛이 난다는데 그건 잘 모르겠음. 하지만 서브웨이빵은 햄버거빵보다는 훨씬 맛있어요. 그리고 야채는 모두 넣어달라고 했고, 양파 많이 넣어 달.. 더보기
서브웨이샌드위치 참치샌드위치의 뛰어난 가성비! 역시 서브웨이샌드위치는 고갱님을 배신하지 않습니다! 우연히 지나가다 본 서브웨이의 입간판, 거기엔 참치샌드위치 콤보(가격은 4500원)와 터키햄콤보(가격은 4900원), 미트볼샌드위치세트(가격은 3900원), 스테이크샌드위치세트(가격은 4900원)의 가격 할인 안내가 적혀 있었습니다! 맛과 가성비 좋은, 특히 야채가 듬뿍 들어가 좋은 서브웨이샌드위치를 비교적 저렴하게 먹을 수 있는 기회인지라 바로 가게안으로 들어갔습니다. 콤보는 15cm 길이 샌드위치 + 음료(생수로 교환 할 수 있음)로 된 묶음을 말하구요, 세트란 15cm샌드위치 + 음료+ 쿠키 또는 과자 한 봉(작은 거) 묶음을 말해요. 그리고 샌드위치 크기는 15cm (작은 사이즈)랑 30cm (큰 사이즈) 두 가지가 있더군요. 물론 샌드위치만 단.. 더보기
미트볼샌드위치, 서브웨이샌드위치(1) 요즘 서브웨이에서 미트볼샌드위치 세트를 할인 행사하고 있네요! 가격은 3900원, 15cm짜리입니다. 음료(생수 가능), 쿠키(봉지 과자 가능) 포함 3900원 가성비 좋은 행사입니다! 저는 서브웨이샌드위치를 무척 좋아하는데요, 여기서 샌드위지를 먹은 후 다른 샌드위치는 눈에 보이지 않아요~^^ 서브웨이샌드위치의 장점 중 하나는, 빵종류를 내가 원하는 빵으로 고를 수 있구요, 빵들이 정말 맛있습니다~ 저는 파마산오레가노라는, 짭쪼롬한 치즈와 각종 곡류들이 박혀 있는 맛있는 빵을 선택했는데요, 그 다음에 고기 종류를 선택할 차례! 햄부터 계란, 씨푸드, 참치, 치킨, 치킨데리야키, 미트볼 중에서 원하는 것을 고르면 됩니다. 고기 종류에 따라 가격 차이가 나는데요, 빵과 야채 가격은 똑같으니 어떤 육류를 선.. 더보기